Az arcápolás nem több egy egyszerű rutin műveletnél. Nem mindegy azonban, hogy mit és hogyan kenünk az arcbőrünkre, mert egyes “csodaszerek” olykor többet ártanak, mint használnak. Ismerd meg, hogy mire kell odafigyelned ahhoz, hogy a bőröd szép és egészséges legyen!
Ahogy Univerzumunkban mindennek megvan a rendje, úgy az emberiség is rendszer szerint él. Dolgozni járunk, miközben a legtöbbünk fáradt és kiégett. Szemünk alatt a bőr megbarnul, a szemszárazság pedig a látásunkban is akadályozni kezd. Később táskásodni kezdenek a szemeink. Ennek oka a túlterheltség és a kellő pihenés hiánya.
Elégedetlenségünkben vásárolni kezdünk, de fáradtan sokkal könnyebben engedünk egy-egy olyan vásárfiának, ami ellen kipihenten biztosan tiltakoznánk. Csak az arcápolásnál maradva a krémekből és arctisztítókból Dunát lehetne rekeszteni, de mikor beszélhetünk helyes arcápolási rutinról?
Az arcápolás lépései
Az első és legfontosabb, hogy mindig hidratálj! A hidratálás nem a hidratáló krémeknél kezdődik, hanem a bevitt folyadéknál! Érzékszerveink kiválóan ellátják feladataikat: bőrünk nem csak a tapintást érzékeli, hanem a gyulladást is. A szem a lélek tükre, a bőr pedig a testé. Az egészségügyi problémák nagy részében bőrünk elsőként jelzi, ha baj van.
Ha irodai munkát végzel, a szemszárazság hamar tudatja veled, hogy keveset iszol! Idd meg minden nap az ajánlott 2 liter vizet és mellette fogyassz sok zöldséget és gyümölcsöt!
Arcápolási rutin
Teljesen természetes, hogy az arcmosással kezdünk, hiszen a városi szmogból eredő rengeteg szennyeződést nem kenheted szét az arcodon! Mosd meg az arcod szappanos vízzel, vagy használj a bőrödnek megfelelő arclemosót!
Alaposabb tisztításhoz hámlasztani szoktunk. Ez azt jelenti, hogy különböző módszerek segítségével eltávolítjuk a bőr elhalt hámsejtjeit, ami egy sokkal üdébb bőrfelszínt eredményez. Az ún. “bőrradírozást” soha ne erőszakkal végezd, használj inkább kémiailag hámlasztó készítményeket! A tonizálás és a hidratálás az ilyenkor védtelen bőr megóvására szolgál. Ezután jöhet a szemránckrém és az arcpakolás!
Okos arcápolás
Arcbőröd egészségének megőrzése érdekében tehát nem mindegy, hogy mit kensz magadra és milyen sorrendben. Bőrápoló készítményeket mindig saját arcbőrtípusodnak megfelelően válassz! Kerüld a vegyszereket, mindig a természetes alapanyagokból készült termékeket részesítsd előnyben, hiszen bőröd finom gondoskodásra vágyik, nem durva beavatkozásra! Az instás digitális fotó retusálást pedig messziről kerüld el, mert az hosszútávon a legnagyobb mértékben rombolja az önbizalmad!
Manapság már alkalmazások is segítenek nekünk a tudatos vásárlásban. A Think Dirty nevű alkalmazás segítségével például megtudhatjuk, hogy a kozmetikában használt termékek közül melyik tartalmaz az egészségünkre káros összetevőt.
Komplett rutinban tehát azért érdemes gondolkodni, mert a bőrápolással nem csak shoppingolunk és “tollászkodunk”, hanem elősegítjük arcbőrünk regenerálódását. A tudatos vásárlással és szépségápolással nem csak a bőrünk lesz szebb, de a világ is, hiszen a fenntarthatósággal a környezetszennyezés is visszaszorítható és a lélek is gyógyítható!
