Kategória: Tudástár

Posted on by

Pamut, bio-pamut, öko-pamut – mit érdemes ezekről tudni?

Pamut, bio-pamut, öko-pamut

Egy kisbaba érkezése gyökeresen felforgatja az ember életét. Hirtelen minden a kicsi körül kezd forogni és a legjobbat akarjuk neki adni. Sokkal tudatosabban kezdünk vásárolni, ám annyi áruházi kínálat, márka, környezetvédelmi intelmek mellett ma már nagyon nehéz eligazodni a termékek között.

Ha csak a textíliákat vesszük alapul, igen széles skálán mozog a méteráru kínálat és ez közel sem könnyíti meg a vásárlást. A tudatosan vásárláshoz elengedhetetlen, hogy ismerj néhány fogalmat. Ezúttal a pamut fajtákról válogattunk össze néhány hasznos információt. Természetesen nemcsak kisbabák esetében kerülhet szóba a pamut, bio-pamut, öko-pamut kérdése, de most a baba-mama szempontok alapján járjuk körbe ezt  a témát.

Mi az a pamut és miért fontos a kisbabád számára?

A pamut az egyik legősibb termesztett növényünk, amelyből ruhát készítünk. Adja magát a következtetés, mely szerint, ha régóta használt ruházati alapanyagról van szó, akkor természetes, bőrbarát anyagról van szó. A pamutot a gyapotnövény részét képező vattaszerű anyagból állítják elő. A gyapotszálakat megtisztítják a virágportól és más szennyeződésektől, majd a textilipar fonallá alakítja és textilt sző belőle.

A ruhák címkéjén látható CO jelöli a pamutot. A pamut légáteresztő, közismerten bőrbarát anyag, ezért nem pirosodik ki tőle a baba bőre. Magas nedvszívóképessége miatt régen pamutból készült az úgynevezett tetrapelenka.

A pamut textil összetételét jelző százalékok általában az anyag valamely tulajdonságát igyekeznek felturbózni, így például a poliészter, a poliamid és a viszkóz szálakkal vegyesen szőtt textíliák rugalmasságukban és nedvszívóképességükben térnek el a pamuttól. A világ gyapottermelésének közel felét ma már genetikailag módosított (GM) gyapot teszi ki, melyeket környezetvédelmi okokból fejlesztettek ki.

Miben más a bio-pamut?

A bio-pamut előállításkor a növénytermesztés és a textilipari feldolgozás során is szigorú szabályoknak kell megfelelni. Ezeken az ültetvényeken természetesen nem termesztenek genetikailag módosított gyapotot és nem használnak növényvédő szereket. A bio-pamutnak ezért kiemelkedő szerepe van a higiéniában. Elsősorban babaruhák, valamint fehérneműk alapanyagaként találkozhatunk bio-pamuttal.

Öko-pamutról néhány szó

Az OEKO-TEX minősítéssel ellátott ruházati cikkek az emberi szervezetre veszélyes kémiai anyagokat nem tartalmaznak. Az ilyen címkével ellátott ruhák átmentek azon a vizsgálaton, amely a textil és ruhaiparban előforduló kémiai anyagok megengedett mennyiségét ellenőrzi. Magyarországon az OEKO-TEX tanúsítvány a nemzetközi OEKO-TEX Szervezethez tartozó INNOVATEXT Textilipari Műszaki Fejlesztő és Vizsgáló Intézet Zrt. adja ki.

Mindezek ellenére, amikor pamut ruhát vásárolsz, a ruha címkéjén tucatnyi ismeretlen szimbólum található. Sajnos az, hogy egy ruha természetes alapanyagból készült, még nem zárja ki a termelés során használt növényvédő szereket, és az sem egyértelmű, hogy a gyártás során felhasznált szennyvíz hogyan kerül vissza a természetbe.

A GOTS (Global Organic Textile Standard) címke leegyszerűsíti a dolgunkat! Az ilyen minősítésű textil termékek gyártói a termelés elejétől a végéig mind környezetvédelmileg, mind társadalmilag felelősen jár el. Ez a címke gyakorlatilag mindennek megfelel, amit egy tudatos vásárló keres a pamut ruhákban. Pihe-puha pamut termékeket és bűntudat nélküli, tudatos vásárlást kívánunk!

Posted on by

Az ösztrogén dominancia nagyon is valós réme

Ösztrogén dominancia nagyon is valós réme

A nők szépsége és egészsége jelentős mértékben függ a női szervezet hormon-háztartásától is. Vagyis inkább ennek egyensúlyától. Ha a két fő hormon a progeszteron és az ösztrogén egyensúlyban van, a szervezet megfelelően el tudja látni feladatát. Viszont, ha valamelyik irányba jelentősen elmozdul a mérleg nyelve, akkor előbb utóbb szembesülnünk kell a különböző tünetekkel, amik kellemetlen közérzetet és fájdalmakat okozhatnak.

A nagyobb baj, és a legtöbbször előforduló is, amikor az ösztrogén kerül túlsúlyba a szervezetünkben. Ezt a helyzetet nevezzük ösztrogén dominanciának, amit nem lehet félvállról venni.

Az ösztrogén dominancia nagyon is valós réme

Miért is olyan rémes ez a dolog? Ha már te is érintett vagy, nagyon nem is kell magyaráznunk. Először is, a tünetei megkeserítik az életed minden pillanatát. És ez nem túlzás. Ha csak gyanakodsz, hogy ez lehet a bajod oka és még csak gyűjtöd a témáról az információkat, akkor segítünk, hogy könnyebben behatárolhasd mekkora a baj, esetleg ténylegesen van-e ilyen problémád.

Az ösztrogén dominancia tünetei

Folyton puffadsz, megdagadnak a végtagjaid? Sokat szédülsz, sokat fáj a fejed, amit mindig az időjárás változásra fogsz? Minden ok nélkül ideges és ingerlékeny vagy, és nem csak a menszesz előtt? Anyagcsere zavarod és túlsúlyod már tarthatatlan? Időnként nagyon érzékeny, sőt fáj a melled? Vérnyomás vagy pajzsmirigy problémáid is vannak? Inkontinencia billent ki a komfortérzetedből minden nap?
Ugye mennyi tünet és mennyi fájdalom. Nem kell ez neked! Ezért jobb, ha minél előbb kivizsgáltatod magad, mert ezek az ösztrogén dominancia tünetei is lehetnek. Ha sokáig halogatod, nemcsak a tünetektől fogsz tovább szenvedni, de súlyos esetben mióma, mellrák és endometriózis is kialakulhat belőle.

Menstruációs problémáid vannak?

Rendszertelen a menstruációd, nem egyenletes a ciklusod, változó a vérzés intenzitása, sokszor fájdalmas is? Ezek a tünetek nem feltétlenül csak az ösztrogén dominanciára utalhatnak, de mielőbb ki kell vizsgáltatni. Menj el a nőgyógyászodhoz és részletesen mondd el neki. Ő tudni fogja, milyen vizsgálatokra lesz szükség.

Nem jön össze a gyermekáldás, pedig már régóta babát szeretnétek?

Ez is lehet az ösztrogén dominancia tünete, hiszen így a megtermékenyüléshez szükséges progeszteronból van kevesebb, és biztos, hogy jóval kevesebb. Pedig ez segíti elő a terhesség létrejöttét és a magzat megtapadását és az első trimeszter végéig a megmaradását és fejlődését, valamint peteérés idején felel a libidóért is. Tehát ha libidócsökkenés is társul a meddőséghez, ideje gyanakodni.

A változó kor velejárója is lehet az ösztrogén dominancia kialakulása

Változó korba lépve a nők nagy része igen kellemetlen tünetekkel szembesülhet, mint például a sűrű hőhullámok, éjszakai erős izzadás, inkontinencia, hajhullás, hüvelyszárasság, erőtlenség, álmatlanság, fájdalom a csontokban. Ezen tünetek enyhítésére akár ösztrogén tartalmú szereket is felírhatnak, amelyek fokozhatják az ösztrogén dominanciát.

Olyan tünetek is okozhatják az ösztrogén dominanciát, amik között semmi összefüggés, és a tünetek hallatán az orvosnak is előbb egyéb betegségek jutnak az eszébe.

Mit tehetsz, hogy megelőzd az ösztrogén dominanciát?

Válogasd meg, hogy mit eszel! Főleg az állati eredetű alapanyagokra figyelj, mert a mai globális gazdaságban nem az a legfontosabb, hogy te egészségesen étkezz. Bár egyre több a tudatos vásárló, de még mindig hódítanak az olcsóbb, silányabb minőségű termékek. Persze ennek sokszor a pénztelenség a fő oka, de ennek hatására élnek meg még mindig az olyan gazdálkodók, akik ösztrogénnel felturbózott takarmánnyal etetik az állataikat a nagyobb mennyiség és profit érdekében.

De növényi ösztrogének is léteznek, például a szójában.

Mint mindig, a mozgás is segíthet a tünetek enyhítésében, melynek segítségével karban tarthatod, illetve elérheted az ideális súlyodat. Ez máris a harmónia és az egyensúly megteremtése felé vezet téged.

Ha még nem álltál át a csak természetes alapanyagokból készült termékekre, és még előfordul a háztartásodban különböző kemikáliákat tartalmazó szépségápolási-, tisztálkodási- és tisztítószerek tömkelege, akkor gondold át, és mihamarabb nézz utána, milyen natúr termékekre tudod lecserélni őket. Nem is tudod, de az ilyen termékekkel is ösztrogént viszel be a szervezetedbe, ha nem figyelsz rá – de nemcsak te! A veled együtt élő férfiak is!

Az ösztrogénekkel ellentétben a progeszteronból csak egyetlen hormonunk van, így abból csak annyi van, amennyit a szervezeted termel, azaz 20 milligramm. Nem csoda, hogy az egyensúly igen könnyen felborul és pont az ösztrogén kerül nagyobb arányba, a progeszteron kárára. Ezt nevezzük relatív ösztrogén dominanciának, amikor bár az ösztrogén nem túl sok, de vele szemben a progeszteron meg túl kevés!

Ha már az ösztrogén dominancia fennáll, hogyan billentsd vissza az egyensúlyi helyzetbe a hormonszintet?

Ha a fenti módszerek nem eléggé oldják az ösztrogén dominanciát, akkor szükség van valamilyen készítményre is, ami segíthet. Tulajdonképpen a progeszteron szintet kell feltornázni megfelelő mennyiségre, ha relatív ösztrogén dominanciáról van szó, márpedig az óriási többségnél ez áll fenn.

Ezt megteheted szintetikus anyagokat is tartalmazó progeszteron készítményekkel belsőleg, persze ezt szigorúan orvosi felügyelet mellett.

De sokkal kíméletesebb és egészségesebb formája a progeszteronpótlásnak, ezzel együtt az ösztrogén dominancia megszüntetésének, ha természetes alapanyagokból készült progeszteron krémeket – mint például a NOW progeszteron krémet– alkalmazod külsőleg.

Posted on by

Q10-koenzim

Q10-koenzim

A Q10-koenzim egy vitamin jellegű vegyület, amely természetes módon megtalálható az emberi szervezetben. Viszont a kor előrehaladásával a szervezet egyre kevesebbet tud belőle termelni. A Q10-koenzim másik nevén ubiquinon, legtöbbször csak Q10 vagy Q rövidítéssel van jelölve. Több változata is létezik, attól függően, hogy hány izoprenoid alegység található benne. Az emberi szervezetben a Q10 a leggyakoribb. Magas koncentrációban a legnagyobb energiaigényű szervekben található, mint például a szív, máj és a vese. A legnagyobb koncentrációban a mitokondrium belső membránjában van jelen.

A Q10-koenzim jótékony hatásai

A Q10-koenzim nagyon fontos szerepet játszik az energiatermelési folyamatokban. Az emberi szervezetben létrejövő energia 95 %-áért felelős. A Q10 az elektronok hordozója a folyamatban. Segíti a szívizom oxigénnel való ellátását is. A Q10-koenzimnek nagyon fontos szerepe van a szív- és érrendszeri megbetegedések megelőzésében.

A Q10-koenzim zsírban oldódó vegyület, mely gátolja a lipidperoxidációs folyamatot, vagyis az érfalon lerakódó plakkok oxidálódását. Így csökkenti az érelmeszesedés kockázatát.

Általános antioxidáns hatása csökkenti a szabad gyökök képződését, ezáltal csökken a stressz-hatás és a fáradékonyság, nő az állóképesség. A Q10 megfelelő mennyisége a szervezetben segíti a műtétből és betegségekből való gyorsabb felépülést.

Fontos szerepe van a fogak és a fogíny egészségének megtartásában is.

Antioxidáns hatásának köszönhetően lassítja az öregedési folyamatokat. Hiszen a Q10-koenzim hatóanyaga a fiatalság megőrzésében is sokat segíthet. Ezért is fontos alapanyaga számos kozmetikumnak.

A Q10-koenzim pótlása

A Q10-koenzim pótlása elengedhetetlen, hiszen az egész szervezet energia ellátását ez a koenzim szabályozza. Katalizátorként beindítja és felgyorsítja a biokémiai folyamatokat.

A gyógyszeripari fejlesztéseknek köszönhetően ma már könnyedén pótolhatjuk a szervezetünknek oly fontos Q10 mennyiségét étrend-kiegészítőkkel, de a kozmetikum ipar is felismerte jótékony hatásait. A természetes pótlása is igen egyszerű, mert szinte mindenütt megtalálható a természetben is, például olajos magvakban.

Posted on by

Természetes progeszteron

Természetesen progeszteron yam gyökér

Sok nő nem is tudja, hogy azoknak a tüneteknek, amiket nap, mint nap el kell viselnie, mi az oka. A tünetek különféle betegségekre utalhatnak, de legtöbbször a női hormonok – főleg a hormonrendszer két alappillérét alkotó ösztrogén és progeszteron – egyensúlyának az eltolódása okozza.

A termékkínálat tengerében számtalan olyan árucikket megveszünk, például a tisztítószerek, a szépségápolás és a feldolgozott élelmiszerek csoportjából, amivel rengeteg plusz ösztrogént viszünk be a szervezetünkbe. A progeszteronból pedig leginkább csak az van, amit a szervezetünk termel. A természetes progeszteron pedig ritka, mint a fehér holló. Nem csoda tehát, hogy az ösztrogén könnyen átveheti az uralmat a hormonrendszerünk irányításában. Ennek elkerülésére a legjobb megoldás, ha természetes módon pótoljuk a progeszteront.

Miben található természetes progeszteron?

A szervezetünkben a progeszteron elsősorban a petefészekben termelődik, de egyes növényekből természetes úton is pótolhatjuk a szervezetünk számára szükséges természetes progeszteront.

A legjobb eredményeket a mexikói yam gyökérrel érték el. A yam gyökér tartalmazza a legmagasabb koncentrációban a természetes progeszteron elő-anyagát. A yam gyökér hatóanyagának a diosgenin-nek a kémiai szerkezete hasonlít a legjobban a szervezet által termelt progeszteronéhoz, így ebből a hatóanyagból a szervezet képes progeszteron előállítására.

A népi gyógyászatban már régóta alkalmazzák, de mára már természetes alapanyagokból készült krém formájában is – mint a Now Progeszteron krém – hozzájuthatunk. A yam gyökér kivonatot tartalmazó progeszteron krém, könnyen felszívódó és egyszerűen felvihető készítmény, mely természetes módon, mellékhatások nélkül oldja meg a természetes progeszteron pótlását.

Miben segíthet a yam gyökér tartalmú progeszteron krém?

A természetes progeszteron pótlással rendeződhet a menstruációs ciklus, javulhat a közérzet és az életminőség, az energiaszint is megemelkedhet. A változó kor kellemetlen tünetei is enyhülhetnek.
A yam gyökér a bőrt is selymessé, feszessé varázsolja. A tapasztalatok azt mutatják, hogy azon a területen, ahol a krémet alkalmazzák, nincs szükség testápolóra sem.

Ajánljuk: NOW Progeszteron Krém>>

Posted on by

E-vitamin

E-vitamin

Az E-vitamint régóta ismerjük és szeretjük, hiszen már a kezdetektől előszeretettel alkalmazzák nemcsak táplálékkiegészítőként, hanem a hidratáló krémekben, kozmetikumokban is.

Hogyan segít az E-vitamin a bőrünknek?

Köztudott, hogy az E-vitamin kiválóan hidratál és könnyen, gyorsan felszívódik a bőrbe. A zsírban oldódó E-vitamin antioxidánsként is kiemelkedő. Az E-vitamin segítségével a bőr természetes védőrétege erősödhet: kutatások arra is utalnak, hogy lehetséges, hogy az E-vitamin védi a bőrt az UVB- sugárzás okozta károsodástól, így nyáron különösen megnő a jelentősége az E-vitaminos krém használatának. Az E-vitamin rendkívül előnyös tulajdonsága továbbá, hogy az A-vitamin és a C-vitamin kiváló partnere, nagyszerűen kiegészítik egymás hatásait. C-vitaminnal kombinálva kifejezetten ajánlott az E-vitamin például az érett, fáradt bőrre, hiszen lassítják a bőr öregedési folyamatait és friss, egészséges bőrképet eredményeznek.

Mi olyan hihetetlenül jó még az E-vitaminban?

Az E-vitamin, ugye, tudjuk, gyönyörűen hidratál, regenerálja a fáradt bőrt, életre kelti a sápadt, színtelen, egészségtelen bőrtónusokat. Ami pedig különösen szuper benne, hogy szinte bármilyen bőrtípusra, ezen felül az érzékeny bőrre is ajánlott. Így az E-vitaminos kozmetikumokat akkor is bátran használhatod, ha egyébként kipirosodásra hajlamos a bőröd és szinte mindent kipróbáltál már, de nem tudott rajtad segíteni. Az érzékeny bőrt is kiválóan nyugtatja ugyanis az E-vitamin, sőt, gyulladáscsökkentő hatással is bír. Az ekcéma-szerű száraz foltokon, kipirosodásokon is segít a tapasztalatok alapján, így ez esetben sem kell idegenkednünk tehát a drasztikusabb megoldások helyett első körben a természetes alternatíváktól.

Mire ügyeljünk az E-vitaminos krémek használata során?

Az E-vitamin, azaz tiszta alfa-tokoferol nagyon intenzív, így ajánlott kis mennyiségben felvinni a bőrre. Az E-vitamin-tartalmú kozmetikumokat lefekvés előtt érdemes használni, hiszen ekkor a legkisebb az esélye, hogy erős napsugárzásnak leszünk kitéve.

Élvezzük tehát a csodatevő E-vitamin bámulatos hatását! Válasszunk megbízható forrásból és örüljünk a szebb, egészségesebb, nem húzódó, nyugodt, fájdalommentes bőrnek!

Posted on by

A-vitamin

A-vitamin

Az egyik legkorábban felfedezett és legismertebb vitamin az A-vitamin, amelyet a legtöbben talán béta-karotinként ismernek, amely a sárgarépában is megtalálható. A béta-karotin egyébként valóban a leginkább aktív A-provitamin, amelyről a legenda úgy tartja, hogy akár a rák megelőzésében is segíthet.

De miért jó az, ha egy kozmetikum A-vitamint is tartalmaz?

Az A-vitamint a kozmetikumokban régóta és gyakran is használják számos jótékony hatása miatt. Az A-vitamin ugyanis a legtöbb bőrtípusnak jót tesz, a bőrt egészségesebbé varázsolja, segíti a regenerálódást, gyógyulást, hámképződést, szarusodást. Emellett az A-vitamint előszeretettel alkalmazzák az öregedésgátló, ráncosodást mérséklő készítményekhez is, kifejezetten az érettebb bőrre.

Milyen további hatásai vannak az A-vitaminnak?

Az A-vitamin ráadásul kiválóan hidratál, hiszen akár az ajkak érzékeny bőrét is segít nedvesen tartani. Mi több, az A-vitaminnak sokan antibakteriális hatást is tulajdonítanak, mivel gátolja a méreganyagok, idegen anyagok bejutását a szervezetbe. Az A-vitamin továbbá gyulladáscsökkentő szereppel is bír: segít a fertőzések kivédésében és gyorsítja a felépülést is belőlük. Az A-vitamin hatékony antioxidáns: ez nemcsak az érett bőrre jó, hanem bármelyikünk bőrének felfrissítésében segít. Megköti a szabad gyököket, így valóban hozzájárulhat a bőr legtöbb káros elváltozásának megakadályozásához, legyen az egy egyszerű pattanás vagy szemölcs, de akár egy jóindulatú daganat jellegű kinövés is.

Mire figyeljünk akkor, ha A-vitamin-tartalmú krémet használunk?

Ahogyan a legtöbb esetben, itt is fontos a mértékletesség. Az A-vitamin-tartalmú krémeket vékonyan kenjük fel a bőrre, illetve a krém közvetlen használata után ne menjünk közvetlenül a napfényre!

Szeressük tehát az A-vitamint!

Hiszen, mint látjuk, számos jótékony hatása érvényesülhet a kozmetikumokban is éppen úgy, akár azokban az élelmiszerekben, amelyekben természetes úton előfordul, illetve azokban a kizárólag természetes alapanyagokat tartalmazó táplálék-kiegészítőkben, amelyek szintén a szívünk csücskei.

Vásárolj A-vitamint tartalmazó kozmetikumokat is kizárólag megbízható forrásból, hogy valóban kiegyensúlyozottabb, kisimultabb lehess tőlük!

Posted on by

Hialuron sav

Hialuron kellemes hatásai a bőrben

A neve közismert, de mégis kevesen tudják, hogy mi is az a hialuronsav.
A hialuron sav a bőrben található természetes hidratáló elem, mely a bőr vízmegtartó képességére van hatással.

De mi az a hialuronsav?

Bármilyen hihetetlen, a hialuronsav egy cukormolekula, mely ismétlődő egységekből áll. A hialuronsav a testünk egyik természetes építőeleme, szinte minden testünket felépítő szövetben megtalálható, de a szervezetünk hialuronsav-állományának csaknem fele a bőrben található meg. Ez azért jó hír, mert a saját tömegének körülbelül ezerszeresét képes vízből megkötni. Ez pedig a bőrünk hidratálása szempontjából kulcsfontosságú információ. A hialuron hiánya száraz, hámló, lassan regenerálódó bőrt, fájó ízületeket is okozhat.

Mire jó a hialuronsav?

– Segítséget nyújt a bőr öregedését okozó szabadgyökök elleni harcban.
– Fokozza a bőr természetes vízmegtartó képességét.
– Puhábbá, rugalmasabbá, teltebb érzetűvé varázsolja a bőrt.
– Az apróbb ráncokat, enyhe vonalakat kisimítja.
– Erősíti a bőr természetes védőrétegét.
– Gyulladáscsökkentő hatással is bír.

Milyen formában jelenik meg a hialuronsav a szépségiparban?

A normál hialuronsav mellett már számos megjelenési formája van jelen a kozmetikai piacon.
– Hialuronsó, tudományos nevén nátrium-hialuronát, ami stabilabb az egyéb formáknál és ezért könnyebben készíthető belőle többfajta formula.
– Keresztkötött hialuron sav, mely normál hialuronsav molekulák összekapcsolt láncolatából áll. A gyártók szerint a normál hialuronsavnál jóval kedvezőbb a savmegkötő képessége, így hidratáló hatása tartósabb, sőt a vízben oldódó aktív összetevők felszívódásában is jelentős szerepet tölt be.
– Hidrolizált hialuron, mely a sima hialuronnak alacsonyabb molekulasúlyú változata. Jelentős szerepet tölt be a bőrregeneráló képességben, a finom vonalak simításában és a hosszantartó hidratálásban.
– Léteznek még természetes eredetű hialuronok, melyek hidratáló, simító és antioxidáns tulajdonsággal bírnak. Legismertebb megjelenési formája a rezgőgomba-kivonat.
– Szót kell ejtenünk még a hialuron elővegyületekről is, melyek fokozzák a hialuron-szintézist.

Posted on by

Xanthan Gum – xantángumi

Xantángumi

A xantángumi az egyik leggyakrabban használt poliszacharid, mely zselésítő és sűrítőanyagként, továbbá tartósítóként és emulgeáló szerként funkcionál a kozmetikumokban, de használják az élelmiszeriparban is (stabilizátorként). Gyakorlatilag a keményítő és a cellulóz kistestvére, teljesen természetes anyag, gyakran a kukoricakeményítőből állítják elő. Az élelmiszeriparban az E415 nevet is viseli.

Posted on by

C-vitamin

C-vitamin

A C- vitamin, más néven aszkorbinsav egy antioxidáns hatású szerves sav, mely fehér, vagy sárgás, kristályos por alakban ismert a leginkább. Az élelmiszeriparban E300 néven is emlegetjük és használjuk.

Felfedezése és nagyüzemi előállítása, könnyen hozzáférhetővé tétele az emberiség egyik legnagyobb sikersztorija. A C-vitamin az emberi szervezet számára létfontosságú, hiánya a skorbut nevű betegséghez vezet, mely fő tünetei: fáradékonyság, kimerültség, fogyás, gyengeség, vérzékenység a nyálkahártyákon, fekélyek, pontszerű bevérzések a bőrön. Leginkább a hosszú hónapokig a tengeren utazó tengerészeket érintette annak idején, akik nem jutottak friss gyümölcsökhöz és zöldségekhez. A skorbut halálos is lehet, a nagy felfedezők nem ritkán a hajóik legénységének felét is elvesztették miatta, mire célbaértek.

A skorbut kezdődő, enyhe tüneteit sokan tapasztalják magukon tél végén, tavasz elején, mely szimptómát „tavaszi fáradtságnak” is szokás nevezni.

A C-vitamin fő forrása a gyümölcsökben és a zöldségfélékben van, Szentgyörgyi Albert, aki a C-vitaminnal kapcsolatos biológiai hatásainak kutatásaiért orvosi Nobel-díjat is kapott (1937), a paprikával kísérletezett.

A C-vitamin a kötőszöveti rostok egyik típusának, a kollagénnek az előállításához szükséges úgynevezett koenzim.

Az emberi szervezet napi C-vitamin igényéről még mindig megoszlanak a vélemények. Vannak, akik szinte terápiás dózisban szedik a táplálkozásuk mellé, napi akár 1000-2000 mg-ot (tehát 1-2 grammot is), míg megint mások hiánybetegség nélkül ússzák meg azt, hogy soha életükben nem visznek be kapszulában vagy tablettában C-vitamint, és a zöldségféléket sem preferálják. Bár szinte ez az első olyan vitamin, aminek a felfedezése paradigmaváltást hozott az orvostudományban is, a vele kapcsolatos kutatások ellenére az ajánlott magyarországi dózis (az EU ajánlásai alapján) naponta: 80 mg. (Ez két darab, húsos paprikával fedezhető is.)

A kozmetikumokban a C-vitamin stabilizáló és tartósító szerként is funkcionálhat. Előállítása általában iparilag történik, nagyüzemben készített verziója a természetessel megegyező kémiai jellemzőjű.

Posted on by

Felhasználhatóság, eltarthatóság

Felhasználhatóság, eltarthatóság, lejárati idő

Bizonyos termékeken kötelező feltüntetni a felhasználhatóság, illetve eltarthatóság végső lejárati dátumát. Kozmetikumoknál, étrendkiegészítőknél, festékeknél, de olykor még műanyag palackoknál is láthatjuk ezeket. Vannak termékek, amik felbontás nélkül évekig elállnak, de felbontás után a felbontatlan állapothoz képest gyorsan fel kell használni. Például az UHT tejek legalább 90 napig elállnak, de felbontás után napokon belül el kell fogyasztanunk ezeket, máskülönben megromlanak.

Kozmetikumoknál az eltarthatóság/felhasználhatóság idejét szokták feltüntetni, de bárhogy is vannak ezek nevezve, érdemes ezeket az ajánlásokat komolyan vennünk, mert a lejárati időn túl a kozmetikumokban lévő vizes és olajos bázisú anyagok nagy eséllyel válnak már szét egymástól, és a termék állaga megváltozhat, ami a felhasználást is kérdőjelessé teheti.

Ha a lejárati idő előtt változik meg a krém/kozmetikum állaga, színe, illata, akkor már ne használd tovább, mert a lejárati idő előtt is előfordulhat, hogy a külvilágból, kezedről, bőrödről rákerülő idegen anyagok gyorsítják a romlás folyamatát.

Posted on by

Parabénmentes

Parabénmentes termékek

A 2000-es évek elején söpört végig a világon a parabén-pánik. Több kutatás is egyszerre látott napvilágot, amelyek arra derítettek fényt, hogy a kozmetikumokban használt parabének, amik a tartósítást szolgálják, gomba- és baktériumölő hatásuk van, és az a létjogosultságuk, hogy használat közben a saját bőrünkről a termékre kerülő bacik-gombák miatt ne romoljanak meg a kozmetikumok néhány nap alatt, nos, szóval azt derítették fel, hogy ezek a parabének bizony többet ártanak, mint használnak.

A pánik apropóját az adta, hogy a parabének negatív hatásait azonnal a rákkal hozták összefüggésbe, ezen belül is a mellrákkal. A gyártók természetesen sorra reagáltak erre, és elkezdték kivonni a parabéneket – tehát bizonyos gomba- és baktériumellenes tartósítószereket –, de több terméknél arra is rájöttek a gyártók, hogy például a tégelyes kivitelezés helyett érdemes a pumpásakban gondolkodni (hiszen ekkor nem jut a kezünkről-bőrünkről a termékbe baci/gomba).

Ahogy az lenni szokott, hamarosan előnyt élveztek a vásárlók körében azok a márkák, amelyek feltüntették termékeiken azt, hogy nincs bennük parabén, vagyis, hogy parabénmentesek.

Az, hogy egy termék parabénmentes, még nem jelenti azt, hogy hasonló termékek a piacon bezzeg tartalmaznak parabént, az is lehetséges, hogy a komplett iparág soha az életben nem használt parabéneket tartósításra, de ha egyszer tény, hogy nincs benne parabén, és a gyártó ezt fontosnak tartja közölni, akkor rá szokták írni a termékekre.

A parabénmentesség hasznáról azóta nem bizonyították, hogy előnyt okoz, de egyet lehet érteni azokkal, akik a „kevesebb jobb” elvet tartják fontosnak a saját egészségük védelmének érdekében.

Posted on by

Színezékmentes

Színezékmentes termékek

Sok termék vonzóságát a mindennapi használat során a hozzáadott szín adja. Kísérletekkel bizonyították – de a gyártók a piaci eredményeik alapján is pontosan tudják –, hogy bizonyos termékeket sokkal kisebb arányban vesznek meg, és végül használnak a vásárlók, ha azok nem tartalmaznak plusz színezéket. Vannak például olyan krémek, amiknek az eredeti színük, főleg, ha az összes hozzávaló beléjük kerül, mondhatni, visszataszító.

Ami organikus és „mentes”, az nem mindig vonzó annyira számunkra kinézetében, hogy használjuk is.

Márpedig van, amikor annyira fontos használnunk például egy krémet, vagy kapszulát, vagy bármit, hogy kompromisszumokat kell kötnünk a színezékek és/vagy illatanyagok tekintetében.

A gyártók közül természetesen már egyre többen tesztelik és ismerik el, hogy gyakran csak megszokásból, a gyártási rutinok alapján kerülnek bele a termékekben a színezőanyagok, és egyre terjed az a nézet, miszerint ami felesleges a szervezet számára, az felesleges a termék számára is.

A színezékmentes megjelölés nem jelenti azt, hogy az ezzel a címkével bíró termék jobb bármilyen más terméknél. Ez csak egy adat arra vonatkozóan, hogy plusz színezéket tartalmaz-e a termék, így eldöntheted, hogy számodra ez alapján vonzóbb-e, vagy éppen érdektelen ez az információ.

A színezékmentes termékek nem törvényszerűen átlátszóak vagy „víztiszták”, hiszen ha az összes hozzávalót vesszük alapul, azok között lehetnek olyanok, amik természetes módon valamilyen színt, vagy átlátszatlanságot, esetleg fényt adnak a terméknek. A színezékmentes azt jelenti, hogy plusz, egyéb más funkcióval nem bíró színező anyagot nem adtak hozzá a termékhez csak azért, hogy színe legyen.

Posted on by

Illatmentes

Illatmentes

A kozmetikumok és bőrápolók gyakran tartalmaznak illatanyagokat, hiszen az alapanyagok általában szagtalanok, vagy esetleg a természetes illatuk a felhasználói orr számára nem épp kellemesek. Tudományos kísérletek százai bizonyították, hogy a kellemes illat vonzóbbá teszi a termékeket, de nemcsak a megvásárlásnál, hanem magánál a használatnál is. Ezért a kozmetikumokba, amiket gyakran hetekig-hónapokig használunk folyamatosan, nemcsak elkápráztató céllal tesznek a gyártók illatokat, de a mi saját, jól felfogott érdekünkben is.

Csakhogy… más kutatások azt bizonyították, hogy a szervezetünk számára a túl sok idegen anyag, származzanak akár természetes forrásból, akár kémiai folyamatok eredményeként, egyszerűen tényleg túl sok. Ami felesleges, azt miért is használnánk?

Ezért egyre több felelős gyártó kezdett el olyan termékeket fejleszteni a kozmetikai iparban is, amelyek teljesen illatmentesek, de közben azokat az anyagokat is kivonták a gyártásból, amik esetleg kellemetlen szagokat adtak a termékekhez. Tehát forradalom zajlott és zajlik a kozmetikumok terén, elérve azt, hogy sok-sok termék már vagy teljesen illatmentes, vagy pedig kizárólag illóolajokkal illatosított.

Az illatmentes termékek nem rónak plusz terhet sem a bőrre, sem az idegrendszerre (hiszen a szaglás és az illatok „értelmezése” idegrendszeri erőforrásokat kíván).

Az „illatmentes” megjelölés nem jelenti azt, hogy az adott termék jobb más termékeknél. Ez egyszerűen csak egy adat arról, hogy tartalmaz-e illatot, vagy sem.